
La Madame Fit es un espacio que decidí crear para compartir experiencias, aprendizajes, mi forma de ver la vida y las emociones que esto conlleva.
Aquí encontrarás historias de viajes, bienestar, deporte, arte, yoga, estilo de vida y esos pensamientos que nacen de una salida a caminar en la naturaleza, de tomar un café en la terraza, de estar sentada en una sala de espera en el aeropuerto o de disfrutar de una copa de vino frente al mar.
Hola, soy Blanca.
Tengo 53 años, soy mamá de dos hijas, esposa, mexicana, amante de la naturaleza y del deporte.
Creo que nunca es tarde para empezar algo nuevo y que esta etapa de vida es perfecta para reinventarnos y elegirnos; para vivir con libertad y seguir cumpliendo sueños. Para compartir con todos cómo se ve la vida desde este “planeta”.
Bienvenidos a este espacio.
2026
Reflexiones sobre lo que observo, historias de lo que vivo.

I. a través de mis lentes
Hay días en que despierto y siento que voy tarde; que debí empezar antes, que el día es muy corto y que mis sueños son grandes. Que no hay tiempo que perder, que tengo que aprovechar cada minuto para cumplirlos y que mi caminata diaria me está esperando para descubrir nuevas cosas. Hay otros amaneceres donde mi mayor deseo es quedarme en pijama en la cama y si la culpa se aparece tal vez me anime a bajar y tomarme mi café.
Existen tardes donde el silencio es mi mejor compañero y un café o una copa de vino me invitan a abrir mi «laptop» o tomar mi cuaderno y la pluma para escribir historias. Es relajante vaciar los pensamientos y las emociones y transformarlas en escritos que combinen ficción con realidad y anécdotas con fantasías.
En esta sección te comparto esas historias que nacen de las preguntas y reflexiones que pasan por mi mente mientras vivo y observo lo que sucede a mi alrededor.
-lamadamefit-
Próximos artículos
La fila del jamón
Agosto, 2026
-Publicado-
Medio kilo de paciencia en rebanadas delgaditas.
Desde cero
Septiembre, 2026
-Publicado-
¿Quién soy ahora que no están?
En una sala de aeropuerto
Septiembre, 2026
-Pendiente-
Donde cabe el mundo entero entre maletas, prisas, sueños, colores, desesperación y todos los idiomas.

Coleccionando memorias de cada rincón del mundo
II. cada viaje es una experiencia que no se repite.
Mes
Agosto, 2026
Autor
Blanca Muñoz
Así como existen rasgos, historias y experiencias que nos hacen únicos como personas, también cada destino posee una esencia propia que lo distingue de los demás.
Son los paisajes, las costumbres, la gastronomía y, sobre todo, las personas quienes le dan vida. A veces la magia del lugar se encuentra en sus playas de aguas cristalinas, en las montañas nevadas o en la riqueza de su flora y fauna; en otras ocasiones, nos sentimos atraídos por las pirámides y monumentos que han permanecido durante siglos atrás o por los grandes conciertos y los torneos deportivos donde compiten los mejores atletas del mundo.
Sin embargo, son las conversaciones compartidas, las sonrisas de quienes se cruzan en nuestro camino y la calidez de quienes nos reciben las que terminan por darle alma a ese destino.
Lo que nos hizo sentir ese lugar es lo que permanece en la memoria y transforma un viaje en una experiencia irrepetible. Porque un mismo destino nunca se vive de la misma manera: cada persona lo descubre, lo interpreta y lo recuerda desde su propia historia, sus emociones y el momento de vida en el que lo visita.
¿Si después de un tiempo regresas al mismo lugar crees que lo vivirías igual que en la ocasión anterior?
–lamadamefit–
Próximos artículos
Hawaii
Agosto, 2026
-Pendiente-
Antes de visitarlo empieza por escoger las islas que más te gusten.
Ámsterdam
Septiembre, 2026
-Pendiente-
¿Está en Holanda, en los Países Bajos o es lo mismo?
Peña de Bernal
Octubre, 2026
-Pendiente-
¿Qué hay y en qué estado de México se encuentra?
Energía en movimiento
III. deporte y ejercicio:
El deporte, hacer ejercicio y estar en movimiento es para mí una forma de celebrar la vida.
Disfruto sentir el aire fresco en mi cara mientras ruedo en la bicicleta, escuchar los latidos de mi corazón a toda velocidad mientras juego tenis o cuando salgo a correr, sentir el calorcito interior de la respiración consciente y ver cómo todo se calma mientras hago mi práctica de yoga.
Cuando me siento triste, angustiada, estresada y enojada, una caminata de 30 minutos o subirme a la bicicleta y hacer «sprints» siempre hace que me sienta mejor.
Month
Agosto 2026
Autor
Blanca Muñoz

Próximos artículos
Triatlones
Septiembre, 2026
Nadar-Rodar-Correr ¿Hay categorías para 50 años y más?
Yoga y bienestar
Octubre, 2026
¿Qué podemos ganar haciendo yoga en los 40s y 50s?
Jugar tenis es mental
Noviembre, 2026
No sólo requiere habilidades físicas. También exige al cerebro tomar decisiones rápidas.

IV. LA vida entre preguntas
Entrevistas
¿Y si te atrevieras a convertir en realidad esos sueños que a veces te despiertan en la madrugada y que llevas tiempo guardando en silencio?
En este espacio encontrarás conversaciones con amigos, familiares y personas que he conocido a lo largo del camino. Personas comunes, con dudas, desafíos e ilusiones muy parecidas a las tuyas y a las mías, que en algún momento decidieron escuchar esa voz interior que las invitaba a hacer algo diferente.
A través de sus historias descubriremos qué las impulsó a dar el primer paso, qué aprendieron durante el proceso y cómo transformaron una inquietud en una experiencia capaz de cambiar sus vidas.